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感悟平常心

淡泊以明志,平和显天真。为人乐观豁达,交友真诚坦荡,潇洒笑对人生,处世荣辱无惊。

 
 
 

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关于我

一个细细品味人生、平和显天真的平常人。人生信条:为人乐观豁达,交友真诚坦荡,淡泊笑对人生,处世荣辱无惊。

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【原创】多一分洒脱有何妨  

2010-08-03 23:02:10|  分类: 修身养性 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  不论是喧闹繁华的都市,还是相对僻静的城郊,都有相当一部分人习惯于在岗位上忙忙碌碌,一直负载着较为沉重的家庭负担和工作压力,有时甚至被压得有些喘不过气,却仍在默默地承载着这些重负,不知所措……

  那么,到底有没有好的办法来舒缓那根紧张的神经,或者是适当的减轻来自于精神上的压力呢?这个答案是肯定的,当然有可行的办法来帮助你实现平和、乐观的心态!

  实际上,做好身心放松和自我调整也是一门学问,一般来讲,工作紧张的时候,需要有积极、乐观的工作态度,全身心的倾情投入,尽职尽责地做好本职工作,干活就得像个干活的样子;而到了周末或节假日,该放松的时候则应完全彻底的放松,别把工作的紧张情绪带回家,也就是说,生活也得像个生活的样子,轮到你休息时,就潇潇洒洒的进行休闲娱乐……

  每个人都愿意生活得更快乐、更幸福,想达到这个目标,主要是靠自己。自己要学会说服自己,保持心胸豁达,排除那些困惑干扰,主动去寻找生活中的乐趣。当你遇到了实际困难时,应该毫不气馁,勇敢的直面和应对这些挑战,经受住各种困难的考验;当你想要放松自己,可以一展歌喉,唱出来自我豪放、身心陶醉的境界;当你置身于大自然的怀抱,就应该尽情领略和享受那美丽动人的景致;你若喜爱漂流,就身临其境地投身于水流喘急的漩涡中,亲身感受那种难得的、特别的刺激,收获那种久久不能忘怀的惬意,在尽情的放松与玩耍当中,感受平和,感受洒脱……我相信,这一刻,一定会让你心旷神怡,所有的压力、烦恼都会烟消云散……

 

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