一次，我在聆听养生之道的专题讲座时，有位资深的营养学家说出这样一句话：“现在，有件事让我觉得不可思议，这就是为什么喝酒的人，对频频劝你干杯，甚至是逼迫你多喝酒、喝醉酒的人，还要心存感激，不时地向人家说声谢谢？实际上，那是在害你呢，你应该把他当作‘仇人’才对！”我心里琢磨，人家好心好意请你喝酒，咋能视劝酒的朋友为“仇人”呢？好长一段时间，我对这种观点不敢苟同。
最近，世界卫生组织提出六种“最不健康”的生活方式，排在第一位的是吸烟，其次就是酗酒，指的是过量饮酒。也就是说，如果少量喝一点白酒还是有好处的，比如每天喝上一两白酒，或适当喝点葡萄酒，均可起到软化血管、促进血液流通的作用。至于啤酒，除了感觉爽口，喝多了对身体一点好处也没有。
过量饮酒，会引起酒精中毒，对身体造成严重伤害，会伤及肝脏、心脏、胃肠等脏器，给神经系统造成伤害，使记忆力下降，智力衰退……还有一种令人惊异的说法——喝醉一次白酒，其危害程度竟然等于得了一次“急性肝炎”！再说了，喝多了酒的人，往往出现情绪激动，引发脾气暴躁，容易酒后滋事，甚至醉酒驾车，祸及无辜。 近来，媒体上还频频曝料因“醉酒”丧生、导致人命官司的典型案例，酿成如此惨祸，劝酒的“朋友”无疑会演变为“仇人”！这些前车之鉴，足以让人警醒！
生活如此美好，应该学会保护身体，好好的去珍惜、去享受，千万不要为了哥们义气而拼命“喝大酒”，一旦出现问题，那可是得不偿失，追悔莫及。必须记住，你的肩上还担负着一份家庭和社会责任哪！
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