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感悟平常心

淡泊以明志,平和显天真。为人乐观豁达,交友真诚坦荡,潇洒笑对人生,处世荣辱无惊。

 
 
 

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关于我

一个细细品味人生、平和显天真的平常人。人生信条:为人乐观豁达,交友真诚坦荡,淡泊笑对人生,处世荣辱无惊。

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【原创】趣味健身  

2014-05-15 14:08:58|  分类: 修身养性 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天气转暖,出来健身的人逐渐多起来。经常运动对健康有利。

就连大树早晨也要“抻懒腰”哇!

【原创】多样趣味来健身 - 感悟平常心 - 感悟平常心

  

您看,各种健身器械都派上了用场。

压腿的、拽拉力器的、打乒乓球的,各种健身玩法都有。

 

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伴着轻盈的舞曲,跳广场舞的人尽情地展示着唯美的舞姿。

虽然动作尚未整齐划一,但这种激情投入已显露无遗。

 

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几位不同年龄段的人,自发的围拢在一起,兴致勃勃地踢毽球,

毽球飞来飞去,大家你来我往,配合得非常默契!

 

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两位轮滑爱好者,轮滑技巧倒是游刃有余,

但在健身的人群中如此穿插,恐怕是不大安全吧?

 

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画面上的老两口均已八十高龄,他俩正在为拍合影照犯愁。

我主动申请“尽义务”,帮助挑选拍摄景点,为老人家拍了好几张照片呐。

 

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一位业余歌手正在引吭高歌,他站在舞台上演唱,我即是观众。

除了使劲鼓掌,还为其拍张照片以示鼓励呀。

 

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这时,突然闻听树上传来鸟啼。我抬头一瞧,

一只喜鹊站在树杈上“练单杠”呢,小生灵也在健身,赶紧给它拍个镜头吧。

 

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这个音响播放器小狗造型挺可爱的,

我“违例”踏进草坪,凑到它的身旁来个合影留念。

 

【原创】多样趣味来健身 - 感悟平常心 - 感悟平常心

 

 每个人的健身方式不同,多样化健身可避免单一、枯燥,是个不错的选择。

因为锻炼身体的目的是一致的,那就是一切为了健康,为了快乐!

 

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